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Psievidencia

Programa de Mindfulness y Regulación Emocional

Walden 2.0

Sobre el curso

Programa grabado de ocho clases abierto al público general, basado en neurociencias, psicoeducación, aspectos filosóficos y meditación. Integra aportes del MBSR y la terapia cognitiva para trabajar la regulación de ansiedad, tristeza y enojo.

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